为促进学生身心健康和谐发展，让学生尽快适应新学期的学习和生活，9月8日晚自习期间，我系江宁校区组织19级和20级全体学生观看了“心理健康教育宣传”视频。

全体学生认真观看视频，通过视频短片，学生们知道了心理健康的含义，是指人在成长和发展过程中认知合理，情绪稳定，行为适当，人际和谐，适应变化的一种完好的心理状态。了解了心理健康的十条标准：1.充分的安全感；2.充分了解自己；3.生活目标切合实际；4.与外界环境保持接触；5.保持个性的完整和和谐；6.具有一定的学习能力；7.保持良好的人际关系；8.能适度地表达和控制自己的情绪；9.有限度地发挥自己的才能和兴趣爱好；10.在不违背社会道德规范下，个人需要有条件地得到满足。懂得了当周围人或自己出现诸如抑郁、过度敏感、自伤、社交回避等心理行为问题，应主动积极寻求帮助，给予最大程度的理解和宽容。

心理健康不但能促进躯体健康，更加关乎个人的成长，家庭的和睦，社会的和谐。希望通过观看心理健康教育视频，学生们能够关爱自我，拥有健康心理，拥有烂漫绚丽的青春，绘制属于自己的出彩画卷。